Le coaching bien-être en entreprise vise à renforcer durablement l’équilibre mental, émotionnel et physique des collaborateurs, afin de favoriser un engagement sain, une posture professionnelle plus solide et une meilleure performance dans la durée.
Contrairement à des actions ponctuelles de QVT, le coaching permet une transformation concrète, en travaillant à la fois sur le rythme, la charge mentale, la gestion émotionnelle, la confiance et les soft skills

Je pense à M.O.A. s’adresse aux femmes actives qui souhaitent retrouver clarté, énergie et ambition sans s’épuiser.
Le programme est particulièrement adapté aux femmes :

• en milieu de carrière
• en perte d’élan / perte de sens
• en repositionnement professionnel
• qui veulent renforcer leur posture, leur leadership et leurs soft skills

Aucun prérequis : ce programme est conçu pour être accessible, structuré et progressif.

Oui, c’est même souvent un excellent moment.
Une transition professionnelle peut être une période de flou, de fatigue mentale, mais aussi de prise de conscience et de réalignement.
Le défi permet justement de :

• avancer vers des décisions plus alignées
• stabiliser l’énergie
• renforcer la confiance
• clarifier sa vision

Un appel boost est un temps court (30 min), dynamique et ciblé, pensé pour :

• prendre la température en début de semaine
• faire le point rapidement
• noter et lever un blocage
• repartir avec une motivation et/ou une ligne directrice pour la semaine

C’est une manière de donner un coup d’accélérateur, sans surcharge et sans pression.

Les appels de coaching de groupe sont des rendez-vous structurés, dans une ambiance bienveillante et confidentielle.
Ils permettent de :

• faire avancer les participantes étape par étape
• travailler sur des thématiques clés (charge mentale, posture, assertivité, clarté, etc.)
• renforcer la motivation et la régularité grâce au collectif

Chaque session combine : apports concrets + coaching + temps d’échange, avec toujours une mise en action réaliste.

Les ateliers sont animés par des experts (nutrition, mouvement, émotions/psychologie, posture, prise de parole…).
Ils se déroulent en ligne, sous forme de sessions interactives avec :

• un contenu clair et applicable
• des exercices ou outils pratiques
• un espace de questions/réponses

L’objectif est que chaque atelier crée un impact immédiat et utile dans le quotidien pro/perso.

C’est une crainte très fréquente — et totalement légitime.
Le défi a justement été conçu pour être compatible avec une vie professionnelle active.

Ici, l’objectif n’est pas d’en faire plus :
✅ c’est d’apprendre à faire différemment
✅ avec une méthode simple (KISS : Keep It Stupid Simple)
✅ des actions progressives et réalistes
✅ sans charge mentale supplémentaire

Même avec un emploi du temps chargé, il est possible d’avancer, car le programme privilégie la régularité plutôt que l’intensité.

À la fin des 100 jours, l’objectif est que chaque participante reparte avec :

• plus de clarté et de projection
• une posture professionnelle renforcée
• une meilleure gestion de son énergie et de sa charge mentale
• une montée en compétences concrète (communication, assertivité, leadership aligné…)

En d’autres termes : un nouvel élan durable, et des outils réutilisables tout au long de la carrière.

Aucune obligation de “prendre la parole” si ce n’est pas confortable.
La participation se fait au rythme de chacune.

Le groupe est un soutien, pas une pression.
Certaines participantes commencent en observant, puis prennent confiance progressivement. C’est aussi ça, la montée en puissance.

Un cadre clair est mis en place tout au long du programme.
Les participantes peuvent poser leurs questions et être orientées vers la bonne ressource (coaching, support, atelier).

L’objectif est que personne ne se sente seule ou perdue : le suivi fait partie intégrante de l’expérience.
Contactez contact@feelgoodplace.fr en tout temps.

Aucun remboursement n’est possible. Une fois l’accès à la plateforme activé, le programme est non-remboursable.
Les modalités de remboursement et d’annulation sont précisées avant l’inscription, lors de l’échange de cadrage, afin que tout soit clair pour chacun.